menusearch
labkhandsabz.ir

ناهید درجاتی

جستجو
چهارشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۵ | ۰۱:۲۷:۴۶

در شرایط جنگی چه غذاهایی استرس را کم می کند

در شرایط جنگی چه غذاهایی استرس را کم می کند

در شرایط جنگ و بحران، انتخاب غذا فراتر از رفع گرسنگی است و می‌تواند به عنوان ابزاری برای حفظ انرژی و کنترل اضطراب عمل کند. تغذیه مناسب نه تنها به بهبود وضعیت جسمی کمک می‌کند، بلکه تأثیر مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد. انتخاب‌های غذایی در این دوران، به کاهش علائم استرس و افزایش تاب‌آوری کمک می‌کنند و بنابراین، توجه به آن‌ها ضروری است.

دوشنبه ۱۷ فروردین ۵بیشتر بخوانید

گفتگو با دختری که در مدرسه میناب درس می خواند و برادرش شهید شده

گفتگو با دختری که در مدرسه میناب درس می خواند و برادرش شهید شده

گفتگو با دختری که در مدرسه میناب درس می خواند و برادرش شهید شده

دوشنبه ۳ فروردین ۵بیشتر بخوانید

سه فیلم جنجالی فجر ۴۴ زیر ذره‌بین، کوچ، سرزمین فرشته‌ها و گیس.

سه فیلم جنجالی فجر ۴۴ زیر ذره‌بین، کوچ، سرزمین فرشته‌ها و گیس.

«کوچ»: قهرمانی که جرئت زمینی شدن نداشت! یه بیوگرافی نیمه‌کاره که درگیر «تعلیق تاریخی» شد.
 «سرزمین فرشته‌ها»: یه «حلقه تکرار غمگین». رئالیسم احساسیِ تک‌بعدی، بدون واکاوی ریشه‌ها.
️️ «گیس»: سلطان «ساده‌سازی ایدئولوژیک»! همه چیز تقصیر دشمن خارجی‌ست. یه تریلر که به شعار سینمایی تبدیل شد.

چهارشنبه ۲۹ بهمن ۴بیشتر بخوانید

از عشق در کازابلانکا تا مدرسه‌ای بدون تابستان؛ نقد دو نمایش متفاوت + فیلم

از عشق در کازابلانکا تا مدرسه‌ای بدون تابستان؛ نقد دو نمایش متفاوت + فیلم

در این ویدیو، مهدی صالحی در برنامه نقد کوتاه به سراغ دو قطب متضاد رفته است: کازابلانکا؛ اقتباسی پرزرق و برق از یک فیلم کلاسیک، و بی‌تابستان؛ درامی تلخ درباره نظام آموزشی. مقایسه این دو رویکرد جذاب را در تحلیلی از پایگاه خبری لبخند سبز ببینید.

پنجشنبه ۹ بهمن ۴بیشتر بخوانید

پارک نهج‌البلاغه تهران، از پل آسمان تا آرامش دره فرحزاد

پارک نهج‌البلاغه تهران، از پل آسمان تا آرامش دره فرحزاد

پارک نهج‌البلاغه تهران نگین سبز و پهناور غرب پایتخت نمونه‌ای درخشان از تبدیل یک دره به یکی از بزرگ‌ترین بوستان‌های دره‌ای ایران است. این پارک که در دره فرحزاد و میان بزرگراه‌های اصلی شهر جای خوش کرده با مساحتی بالغ بر ۲۰۰ هکتار یکی از محبوب‌ترین مقاصد تفریحی برای شهروندان تهرانی و مسافران به شمار می‌رود.

شنبه ۳ آبان ۴بیشتر بخوانید

رستوران‌گردی در آمل و بابل، راهنمای جامع برای خوراکی‌های محلی+ آدرس و نقشه

رستوران‌گردی در آمل و بابل، راهنمای جامع برای خوراکی‌های محلی+ آدرس و نقشه

آمل و بابل دو شهر زیبا و تاریخی در استان مازندران نه تنها به دلیل جاذبه‌های طبیعی و فرهنگ غنی بلکه به خاطر غذاهای محلی و رستوران‌های متنوع خود شناخته شده‌اند.

جمعه ۲۸ شهریور ۴بیشتر بخوانید

نمد بافی در ایران، هنری از ما قبل تاریخ

نمد بافی در ایران، هنری از ما قبل تاریخ

ریشه‌های هنر نمد بافی به دوران پیش از تاریخ بازمی‌گردد. شواهد باستان‌شناسی و متون تاریخی نشان می‌دهند که مردمان فلات ایران از دیرباز با این هنر آشنایی داشته و از آن در زندگی خود بهره می‌برده‌اند. این هنر، بخشی جدایی‌ناپذیر از فرهنگ کوچ‌نشینی و زندگی روستایی در ایران بوده و به دلیل دسترسی آسان به مواد اولیه (پشم گوسفند) و سادگی نسبی فرآیند تولید، در میان مردمان این مناطق رواج گسترده‌ای داشته است.

شنبه ۲۸ تیر ۴بیشتر بخوانید

بهترین کافه‌های گرگان برای یک عصر دلنشین + آدرس

بهترین کافه‌های گرگان برای یک عصر دلنشین + آدرس

لیستی از محبوب‌ترین و خاص‌ترین کافه‌های شهر گرگان آشنا شوید که هرکدام فضایی گرم و دلنشین برای تجربه یک لحظه خوش را فراهم می‌کنند

چهارشنبه ۷ خرداد ۴بیشتر بخوانید

از پرده سینما تا دل تاریخ؛ جشنواره مقاومت میزبان روایت‌های ناب دفاع مقدس شد

از پرده سینما تا دل تاریخ؛ جشنواره مقاومت میزبان روایت‌های ناب دفاع مقدس شد

نخستین روز هجدهمین جشنواره بین‌المللی فیلم مقاومت، یکشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴، با نمایش آثاری در ژانرهای مختلف سینمایی و تجلیل از پیشکسوتان سینمای دفاع مقدس، در موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس تهران برگزار شد. 

دوشنبه ۲۹ اردیبهشت ۴بیشتر بخوانید

راهنمای خرابکاری در طبیعت به سبک گردشگران حرفه‌ای 

راهنمای خرابکاری در طبیعت به سبک گردشگران حرفه‌ای 

آیا شما هم طبیعت بازی هستید که تا کل جنگل را بار ماشین نکند و به خانه نبرد ول نمی کنند؟ آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که فکر می‌کنید هر گیاهی که می‌بینید، سوغاتی رایگان است؟ یا هر توله حیوانی که چشمتان به آن می‌افتد، یک حیوان خانگی جدید برای عکس‌های اینستاگرامی‌؟ اگر جوابتان مثبت است، این مقاله مخصوص شماست در اینجا یاد می‌گیرید چطور در کمترین زمان، بیشترین متضاد آبادانی را در طبیعت به بار بیاورید!

يكشنبه ۳۱ فروردین ۴بیشتر بخوانید

ییلاقات ماسال؛ تکه‌ای از بهشت در ارتفاعات گیلان

ییلاقات ماسال؛ تکه‌ای از بهشت در ارتفاعات گیلان

در دل استان سرسبز گیلان، شهری آرام و کوه‌پایه‌ای به نام ماسال قرار دارد که با طبیعتی بکر، آب‌وهوایی مطبوع و مناظری رؤیایی، یکی از محبوب‌ترین مقاصد گردشگری شمال ایران به شمار می‌رود. ماسال با فاصله‌ای حدود ۵۰ کیلومتر از رشت، در دامنه کوه‌های تالش واقع شده و ییلاقات آن، جلوه‌ای بی‌نظیر از زیبایی‌های طبیعی را به نمایش می‌گذارند.

جمعه ۲۴ اسفند ۳بیشتر بخوانید

باغ محتشم و عمارت کلاه‌فرنگی؛ نگینی در قلب شهر رشت

باغ محتشم و عمارت کلاه‌فرنگی؛ نگینی در قلب شهر رشت

باغ محتشم، قدیمی‌ترین پارک شهر رشت، در دوره ناصرالدین‌شاه قاجار بنیان گذاشته شده و در ابتدا متعلق به خاندان محتشم‌الملک بود. این باغ با مساحتی قابل توجه و پوشش گیاهی چشم‌نواز، از جمله درختان بلند چنار، بلوط و نارون، فضایی آرام و دلپذیر برای استراحت، قدم‌زدن و تأمل فراهم می‌آورد. رودخانه گوهررود از میان این باغ عبور می‌کند و نوای جاری آن، آهنگ دل‌انگیزی برای روح خسته‌ی انسان شهری است.

چهارشنبه ۳ بهمن ۳بیشتر بخوانید
هدر سایت
هفته نامه خبر سبز
حمایت از ما
تلویزیون اینترنتی پایگاه خبری لبخند سبز
نقد فیلم جشنواره
رپرتاژ آگهی
تبلیغات
تبلیغات2
تبلیغات3
تبلیغات4
تبلیغات5
دانلود نشریات لبخند سبز
آخرین اخبار
سایت ساز و فروشگاه ساز یوتاب